Метод Ho’oponopono (Хо’опонопоно) по книге "Жизнь без ограничений" Джо Витале
Метод базируется на основном законе Вселенной, о котором говорилось в самом начале. Если нас не устраивает что-то в нашей жизни, то мы сами можем это изменить. С помощью тех же инструментов, которыми мы жизнь создавали. Нужно обратиться внутрь себя и изменить свою подсознательную программу, измениться самому. Как говорится в распространенной фразе «Хочешь изменить свою жизнь – начни с себя». Если мы хотим изменить окружающий нас мир и тех людей, с которыми мы постоянно или иногда контактируем – нужно запомнить, что всё это отражение нас самих. Наш мир – это наше зеркало, наше отражение.
Итак, широкое распространение метод Хоопонопоно получил благодаря Джо Витале, а он, в свою очередь, проделал очень большую работу по поиску этого метода и доктора, его практикующего, о которых вскользь рассказал ему один из друзей.
Гавайский доктор, Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен, с помощью этого метода за несколько лет вылечил почти всех психически больных госпиталя, ни разу с ними не встретившись.
Это было неблагополучное отделение, в котором находилось много психически нездоровых людей, некоторые из них были в наручниках. Персонал госпиталя боялся проходить по отделению, опасаясь нападения, и физиологи увольнялись оттуда, не выдержав и месяца работы. Остальной персонал всеми силами старался не выйти на работу, либо прикидываясь больными, либо придумывая другие способы, либо увольняясь навсегда.
Когда доктор Лен начал работу в этом отделении, он ни разу не осматривал пациентов. Он видел только их медицинскую карту, сидя в кабинете. В то время, когда он просматривал медицинскую карту, он работал над собой. А по мере того, как он работал над собой, положение в отделении улучшалось. Спустя несколько месяцев, те пациенты, которые были в наручниках, смогли от них избавится. Те, которые принимали огромные дозы препаратов, смогли обходиться гораздо меньшим их количеством или вовсе от них отказаться, а те, которые даже не имели шанса покинуть отделение клиники – покинули её. Персонал начал с радостью приходить на работу и в госпитале смогли укомплектовать штат сотрудников, необходимый для ухода за больными. Спустя несколько лет это отделение закрыли. Причина? В отделении осталось всего несколько больных, все остальные покинули его здоровыми. Оставшихся нескольких человек перевели в другие отделения.
Что же такого делал доктор Хью Лен с собой, что все эти люди так изменились? Как ответил сам врачеватель: «Я просто лечил те свои части, которые сотворили их».
Что это значит?
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой. Ты несешь ответственность за всё, что говоришь и делаешь ты, и за всё, что говорят и делают в твоей жизни другие. Понимаете??? Это значит, что всё, что тебе не нравится в твоей жизни, всё это тебе и лечить. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя.
Что же конкретно делал доктор Лен, как он лечил самого себя? Оказалось, что он просто обращался к себе со словами «Прости меня» и «Я люблю тебя» и повторял эти слова снова и снова. Слово Хо’опонопоно означает «любить себя». Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир.
Вот так всё просто. “Прости меня” и “Я люблю тебя” снова и снова…Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни, всё это находится в одном-единственном доступном месте – в тебе.
Хо’опонопоно означает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Согласно верованиям древних гавайцев, ошибки возникают из-за мыслей, которые вызывают в памяти болезненные воспоминания.
Хо’опонопоно предлагает метод освобождения от энергии этих болезненных мыслей или ошибок, которые приводят к дисбалансу в организме и болезням. Суть техники заключается в том, что нужно обратить внимание на любую проблему (например, на ту негативную установку, которую Вы выписали на бумаге) и далее проговаривать про себя такие фразы:
1) «Мне очень жаль» (Тут имеется в виду, что Вам жаль, что Вы создали эту проблему, и Вы полностью принимаете ответственность на себя за возникшую проблему). 2) «Пожалуйста, прости» (Вы просите прощения за созданную проблему или препятствие). 3) «Благодарю» (Вы благодарите свое подсознание за освобождение от проблемы). 4) «Я люблю тебя» (Вы направляете любовь на бывшую проблему, которая уже теряет силу и перестает быть проблемой).
Не смотря на простоту техники и странность этих фраз, они действительно работают, и я убедился в этом сам, хотя вначале относился к этой технике со скептицизмом. Смысл этих действий заключается в очищении своего внутреннего пространства.
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 01 мар 2016, 13:54
Banan
а вот это точно работает! Проверено!
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 07 мар 2016, 17:10
Evgeny
Kedma писал(а):Хо’опонопоно означает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Согласно верованиям древних гавайцев, ошибки возникают из-за мыслей, которые вызывают в памяти болезненные воспоминания.
Я использую схожую методику, но называю его "Гармонизация окружающего пространства". По-видимому, тот доктор занимался именно этим. Гавайцы относительно ошибок высказали здравую мысль, но их методика избавления от болезненности воспоминаний осталась за кадром. Хотя она не сложна.
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 08 мар 2016, 01:08
Soul
Генади, расскажите подробнее о методике избавления от болезненности воспоминаний. Очень актуально.
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 08 мар 2016, 08:18
Evgeny
Soul писал(а):Генади, расскажите подробнее о методике избавления от болезненности воспоминаний. Очень актуально.
Методика не сложна, но требует полной сосредоточенности. У меня были некоторые болезненные воспоминания, которые всегда отзывались болью в сердце. Сейчас я смотрю в свое прошлое спокойно на эти воспоминания. Суть методики: вдох, на выдохе краткое обращение к Иисусу "Господи, Иисусе Христе, помилуй мя" или "Господи, помилуй мя, грешнаго" или более полно "Господи, Иисусе Христе, сыне Божий, буде милостив мне грешнаму", насколько когда дыхания хватает, если быстро идёшь, то совсем кратко.. И так три дня. На вторую ночь,когда я проснулся, то с удивлением обнаружил, что и во сне продолжаю читать Иисусову молитву. А потом всё отпустило, на Душе стало покойно. Возможно, что эта метода чисто индивидуальна, хотя нет, по своей сути должна быть универсальна. Да,ещё один момент, показатель того, что это работает, - в конце первого дня при обращении к Христу текли слезы..
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 08 мар 2016, 12:43
Soul
Так просто! Сердечно Благодарю, Генади!
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 09 мар 2016, 12:17
Banan
А вот вам ещё проще метод: просто НЕ ВСПОМИНАЙТЕ то, от чего больно- сразу ловите себя не этом, и говорите себе- "чего то я туплю" надо же о хорошем думать и просто думайте о всём, чего любите, начните с музыки, семьи, друзей.... всё любите, так проще =))
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 09 мар 2016, 14:47
Eduard
Banan писал(а):А вот вам ещё проще метод: просто НЕ ВСПОМИНАЙТЕ то, от чего больно- сразу ловите себя не этом, и говорите себе- "чего то я туплю" надо же о хорошем думать и просто думайте о всём, чего любите, начните с музыки, семьи, друзей.... всё любите, так проще =))
Можно и так, но многие эмоции "сидят" на уровне физического тела (клеточная память) и "убрать" их гораздо сложнее, чем на "тонких" планах ментального и эмоционального тел.
Re: Метод Ho’oponopono'
Добавлено: 09 мар 2016, 19:08
Evgeny
Banan писал(а): "чего то я туплю"
Политика страуса в деле эволюции Души не проходит. Пересмотр личной жизни предполагает как раз вспоминать..